المشاركات

التحرر من المثالية وجلد الذات

صورة
 كورس: رحلة التعافي من المثالية وجلد الذات- د. عماد رشاد عثمان للصورة الذاتية التي تتكون عن النفس داخل جميع الأفراد؛ عامل مهم ومؤثر في تحقيق السعادة والنجاح في كل مناحي الحياة؛ لأنها تنعكس بشكل أو بآخر على تقدير الذات وتقييمها، وكذلك على مدى الثقة بالنفس، وهي عوامل تعد من أهم السمات الشخصية الصحية الإيجابية البناءة، والتي تعتبر حجر الأساس في الوصول للسلامة النفسية والذاتية، ولكن عندما ينخفض تقدير الذات نتيجة معتقدات وأفكار مشوَّهة يؤدي ذلك إلى كثير من السلوكيات السلبية وتتأثر جميع نواحي الحياة والعلاقات للأسوأ. وهذا الكورس يهدف إلى تعليم كيفية بناء صورة ذاتية صحية، وكيفية التعافي من أعراض التقدير المنخفض للذات. رابط الكورس: https://coursestore.com/course/2202203034 2